Coaching individuel :  Incite à la réflexion et à la prise de distance.  La personne coachée prend conscience des différentes ressources qu’elle possède, les développe et les utilise au mieux. Ce qui lui permet d’atteindre ses objectifs, de relever les défis et de gérer son stress et les différents conflits qu’elle est susceptible de rencontrer.

Coaching d’équipe : La somme des connaissances, des atouts et des particularités de chacun en fait sa richesse. Le coaching en équipe sert à développer ses performances collectives afin que l’équipe soit mature, autonome et responsable. Il apprend aux différents membres à identifier les stratégies de comportements improductives dans le but de les éviter, il leur permet de développer leurs sens de la communication, de l’organisation et de prendre conscience de leurs valeurs, de leurs objectifs réels et de leurs missions.